เด็กวัยไหน ใช้มือถืออย่างไร ไม่ให้ “ติดจอ”

             พ่อแม่ ผู้ปกครองสมัยนี้ มีความกังวลเรื่องที่เด็กๆ ใช้เวลากับหน้าจอมากขึ้น ทั้งโทรศัพท์ แท็บเล็ต แอปพลิเคชัน โซเชียลมีเดีย การส่งข้อความ – ทั้งหมดนี้ดึงดูดความสนใจของเด็ก (และผู้ใหญ่) ตั้งแต่อายุยังน้อย

             แล้วพ่อแม่ ผู้ปกครองควรทำอย่างไร? การกลับไปนอนคงไม่ใช่ทางเลือก แต่การสูดหายใจลึกๆ และส่งเสริมการใช้งานอย่างพอประมาณอย่างมีเหตุผลเป็นสิ่งที่ควรทำ

             ลองใช้เคล็ดลับในการใช้สื่อโซเชียล ที่แบ่งตามกลุ่มอายุ เหล่านี้เป็นแนวทางสำหรับการเลี้ยงดูเด็ก

             เด็กอายุ 0-4 ปี

             จำกัดการเปิดรับสื่อ ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) กล่าวว่าหน้าจออาจเป็นประโยชน์สำหรับการสนทนาทางวิดีโอกับคนที่รัก แต่แนะนำให้หลีกเลี่ยงโทรทัศน์และสื่อบันเทิงอื่นๆ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 เดือน หากครอบครัวเลือกที่จะแนะนำสื่อในช่วงอายุนี้ ควรเป็นรายการที่ให้ความรู้ AAP เตือนว่าผู้ปกครองควรดูร่วมกับลูกเพื่อตอบคำถามที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น สำหรับเด็กอายุ 2-5 ปี AAP แนะนำให้จำกัดการบริโภคสื่อไว้ที่หนึ่งชั่วโมงของรายการคุณภาพสูง โดยมีข้อแม้ว่าผู้ปกครองควรดูไปพร้อมกันด้วย

             เริ่มทำตัวเป็นแบบอย่างตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่ลูกของคุณจะมีโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเป็นของตัวเอง  ทำตัวอย่างให้เด็กเห็นว่าควรใช้อุปกรณ์อย่างไร อย่าเช็คข้อความขณะรับประทานอาหาร มองคนที่กำลังพูดกับคุณ – ไม่ใช่มองที่โทรศัพท์ของคุณ จำไว้ว่าลูกๆ ของคุณมองคุณอยู่เสมอ และเด็กเล็กสังเกตทุกอย่าง – นั่นคือวิธีที่พวกเขาเรียนรู้

             อย่าประเมินคุณค่าของของเล่นแบบดั้งเดิมและพื้นที่เปิดโล่งต่ำเกินไป เด็กๆ ต้องได้สัมผัสกับ การเล่นอิสระ ที่ไม่มีโครงสร้าง หมายความว่าให้เด็กเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะทำอะไรและทำอย่างไร และเล่นเพียงเพื่อความสนุกสนาน – ไม่ใช่เพื่อไปถึงด่านต่อไปในเกม หรือเรียนรู้ทักษะเฉพาะบางอย่าง เด็กๆ ควรได้สัมผัสกับความสนุกของการคิดกฎของตัวเอง – และการละเมิดกฎเหล่านั้น – ในขณะที่เล่น เพราะการเล่นแบบนี้ช่วยให้เด็ก:

  • เคลื่อนไหวในจังหวะของตัวเอง แทนที่จะถูกขับเคลื่อน (หรือเร่งรีบ) ไปตามสื่อที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว
  • พัฒนาความคิดสร้างสรรค์
  • ได้ประสบการณ์ในการตัดสินใจ
  • ฝึกการแบ่งปันและการทำงานร่วมกับผู้อื่น
  • เรียนรู้ที่จะเป็นผู้นำและเป็นตัวแทนของตนเอง

             แอปพลิเคชัน – ไม่ว่าจะอ้างว่าให้ความรู้แค่ไหน –

             ก็ไม่สามารถทดแทนการเรียนรู้ที่เกิดขึ้นกับเด็กตามธรรมชาติได้หากเราปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ

 

             ให้เก็บแท็บเล็ตไว้ที่บ้าน แม้ว่าจะมีประโยชน์ในระหว่างการเดินทางด้วยรถยนต์หรือเครื่องบินที่ยาวนาน แต่แท็บเล็ตและอุปกรณ์อื่นๆ ไม่เหมาะสมที่จะนำไปใส่ในรถเข็นเด็กหรือรถยนต์ระหว่างเดินทางไปโรงเรียน สิ่งสำคัญคือเด็กๆ ควรมีโอกาสได้มองไปรอบๆ ตัวและหาความบันเทิง (ไม่ต้องพูดถึงการเรียนรู้) ในโลกแห่งความเป็นจริงด้วย และไม่ควรนำไปใช้ในการนัดเล่นกับเพื่อน!

             เด็กอายุ 5-11 ปี

             ดูสื่อด้วยกัน หากคุณกังวลว่าลูกๆ กำลังรับข้อความที่ไม่ดีจากสื่อ วิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้าน คือการดูไปพร้อมกับลูก และชี้ให้เห็นเมื่อมีบางอย่างไม่ถูกต้อง วิจารณ์ตัวละครหญิงหากเธอดูเหมือนจะสนใจแต่เรื่องผู้ชายหรือรูปลักษณ์ภายนอกของเธอเท่านั้น ชวนคุยถึงสภาพความเป็นจริงหากคุณเห็นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (รวมถึงมิตรภาพ) หรือมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริง นอกจากการเสริมสร้างค่านิยมของคุณแล้ว สิ่งนี้จะสอนให้ลูกๆ ดูโทรทัศน์และภาพยนตร์อย่างกระตือรือร้น ไม่ใช่แบบเฉยๆ ซึ่งเป็นผลดีต่อความนับถือตนเองของพวกเขา ทำแบบนี้ในช่วงโฆษณาด้วย!

             เวลาหน้าจอไม่ควรเป็นเวลาทั้งหมด AAP แนะนำให้ผู้ปกครองกำหนดขอบเขตที่สมเหตุสมผลว่าเวลาหน้าจอที่เหมาะสมสำหรับลูกควรเป็นเท่าไร สิ่งที่สำคัญพอๆ กันคือ การกำหนดพื้นที่ปลอดสื่อ เช่น ห้องนอนและโต๊ะอาหาร การกำหนด (และบังคับใช้) ขีดจำกัดเหล่านี้ตั้งแต่อายุยังน้อยจะสอนให้เด็กๆ เป็นผู้บริโภคสื่ออย่างมีสุขภาพ

             มีวิจารณญาณ การตัดสินว่าอะไรคือเวลาหน้าจอที่มีคุณภาพและอะไรไม่ใช่อาจไม่ชัดเจน แต่ให้มองหาสิ่งที่:

  • เหมาะสมกับวัย
  • กระตุ้นจินตนาการของลูก
  • มีค่านิยมที่ถูกต้อง

             Common Sense Media มีคำแนะนำเพิ่มเติมว่า หากคุณไม่ต้องการให้ลูกเล่นเกมหรือดูรายการบางอย่าง ให้อธิบายเหตุผลและระบุให้ชัดเจน – อย่าแค่บอกว่ามัน “ไม่ดี”

 

             อย่าทำให้หน้าจอเป็นรางวัล (หรือการลงโทษ) เทคโนโลยีมีความน่าดึงดูดอย่างมากสำหรับเด็กๆ อยู่แล้ว แต่เมื่อเราทำให้เวลาหน้าจอเป็นสิ่งที่เด็กๆ ได้รับสำหรับพฤติกรรมที่ดี – หรือถูกยึดไปสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี – เรากำลังทำให้มันน่าปรารถนามากขึ้น ซึ่งเพิ่มโอกาสที่เด็กจะให้คุณค่ากับมันมากเกินไป

                         ส่งเสริมกิจกรรมอื่นๆ มีหลายวิธีในการสนุกสนาน การวิ่งเล่นนอกบ้าน การเล่นกีฬา การอ่านหนังสือ การทำงานฝีมือ – ความหลากหลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตที่สมดุล ส่งเสริมให้ลูกๆ พัฒนาความสนใจที่หลากหลาย ทำตัวเป็นแบบอย่างด้วย ให้ลูกๆ เห็นคุณอ่านหนังสือ ทำสิ่งต่างๆ และมีงานอดิเรก สุดท้าย นำเสนอสิ่งเหล่านี้ว่าให้รางวัลเท่ากับเวลาหน้าจอ – ไม่ใช่เป็นทางเลือกแทน การให้ความสำคัญเท่าเทียมกันเป็นสิ่งสำคัญ

             เตรียมพร้อมสำหรับการที่พวกเขาจะค้นพบสื่อลามก แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ตั้งใจค้นหา แต่เด็กๆ ในปัจจุบันสามารถบังเอิญเจอสื่อลามกได้ง่ายมาก ความอยากรู้อยากเห็นมักเป็นแรงจูงใจที่สำคัญ ดังนั้น อย่าอายที่จะพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องเพศตามพัฒนาการที่เหมาะสม หากพวกเขาได้ยินจากคุณ พวกเขาจะไม่ค่อยหันไปหาอินเทอร์เน็ตเพื่อหาคำตอบ และมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะขอให้คุณอธิบายสิ่งที่พวกเขาเห็นออนไลน์หรือได้ยินจากเพื่อน และหากพวกเขาเห็นสื่อลามก ให้บอกพวกเขาว่าสิ่งที่พวกเขาเห็นไม่ได้สมจริงไปกว่าภาพยนตร์เรื่องอื่นๆ​​​​​​​​​​​​​​​​

             วัยรุ่นอายุ 12 ปีขึ้นไป

             พ่อแม่ ผู้ปกคริองยังคงต้องทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดีในการใช้เทคโนโลยี เป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยปละละเลยเมื่อเด็กๆ โตขึ้นและมีอุปกรณ์ของตัวเอง แต่จำไว้ว่ากฎเก่าๆ ยังคงใช้ได้อยู่ เช่น อย่าใช้โทรศัพท์ที่โต๊ะอาหาร และตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกๆ ของคุณไม่ต้องแข่งขันกับหน้าจอเพื่อแย่งความสนใจจากคุณ นอกจากการทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดีแล้ว ยังต้องแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณใส่ใจและสนใจ ซึ่งทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปิดใจมากขึ้น แม้ว่าพวกเขาจะโตขึ้น แต่ลูกๆ ของคุณยังคงต้องการพูดคุยกับคุณ ไม่ใช่แค่กับเพื่อนของพวกเขา

             ส่งเสริมความเป็นส่วนตัว ไม่ว่าครอบครัวของคุณจะตัดสินใจว่าอายุเท่าไหร่เหมาะสมสำหรับการใช้โซเชียลมีเดีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณระมัดระวังเรื่องความเป็นส่วนตัวอย่างมาก ศึกษาการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวร่วมกับพวกเขาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจว่าเมื่อไหร่ที่บางสิ่งเป็นสาธารณะหรือส่วนตัว – หรืออยู่ตรงกลาง – และสิ่งนั้นควรส่งผลต่อสิ่งที่พวกเขาโพสต์อย่างไร โดยทั่วไปแล้ว พวกเขาไม่ควรแบ่งปันสิ่งใดทางออนไลน์ที่พวกเขาไม่สบายใจหากทั้งโลกจะอ่าน รวมถึงคุณยายของพวกเขาด้วย

             ยอมรับการเป็นเพื่อน แต่ไม่ใช่การสอดแนม หากลูกของคุณใช้โซเชียลมีเดีย ให้ติดตามหรือเป็นเพื่อนกับพวกเขา และติดตามหน้าเพจของพวกเขา แต่อย่าเข้าไปอ่านข้อความส่วนตัวเว้นแต่จะมีเหตุให้กังวล เริ่มต้นด้วยการไว้วางใจลูกๆ ของคุณ การไม่ให้โอกาสลูกของคุณจะทำลายความสัมพันธ์

             พูดคุยอย่างชัดเจนว่าการส่งรูปภาพโป๊เปลือยเป็นความคิดที่ไม่ดี (และอธิบายว่าทำไม) บางครั้งเด็กๆ คิดว่าการแบ่งปันรูปภาพเป็นวิธีสร้างความไว้วางใจ แต่มันสามารถทำให้เกิดผลตรงกันข้ามได้ง่ายพอๆ กัน ลูกสาวของคุณอาจไว้วางใจแฟนหนุ่มของเธอกับรูปภาพของเธอ แต่เขาอาจไว้วางใจเพื่อนสนิท และอื่นๆ ต่อไป หรือเธออาจไว้วางใจให้เขาลบรูปภาพ แต่ภายหลังพบว่าเขาเก็บไว้ในโทรศัพท์ของเขา และคนอื่นๆ พบเมื่อพวกเขาเลื่อนดูรูปภาพของเขา นี่เป็นเพียงบางวิธีที่ไร้เดียงสาที่รูปภาพอาจตกไปอยู่ในมือที่ไม่ควร – และยังมีอีกหลายวิธีที่ไม่ไร้เดียงสาด้วย และเมื่อรูปภาพเหล่านั้นถูกเผยแพร่ออกไปแล้ว มันสามารถทำลายความสัมพันธ์ในอนาคตและโอกาสในการทำงาน ไม่ต้องพูดถึงการกลายเป็นเรื่องที่พูดคุยกันทั่วโรงเรียน นอกจากนี้ หากพวกเขาเป็นผู้เยาว์ การแบ่งปันรูปภาพโป๊เปลือยสามารถทำให้พวกเขาและผู้ที่พวกเขาส่งให้มีปัญหาใหญ่เรื่องสื่อลามกอนาจารเด็ก

                         การส่งข้อความอาจทำให้เกิดเรื่องยุ่งยาก เตือนเด็กๆ ว่าผู้คนสามารถตีความข้อความผิดได้ง่ายเมื่อพวกเขาไม่ได้ยินน้ำเสียงหรือเห็นสีหน้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมุกตลกอาจดูเหมือนเป็นการดูถูก เพื่อป้องกันความเข้าใจผิดและความรู้สึกบาดเจ็บ ถ้าต้องการล้อเล่น​ ต้องบอกออกมาให้ชัดเจน​​​​​​​​​​​​​​​

 

             เรียบเรียงข้อมูลจาก Media Guidelines for Kids of All Ages

 

Shares:
QR Code :
QR Code

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Please input comment